妊娠と坐骨神経痛の関係
妊娠した方が坐骨神経痛で悩むケースは割合多いようです。
坐骨神経痛は病名のようですが、単に症状に名前をつけているようなもので、あまり厳密な定義はないようです。
妊娠すると、赤ちゃんの体重分だけお母さんの体重が増え、身体の重力バランスは崩れます。
したがって、背骨への負担は妊娠前よりは大きくなります。
坐骨神経痛を感じる坐骨神経は、お尻から足首までつながっていますので、どこかに負担がかかり痛みを感じるのでしょう。
他にも妊娠した方が坐骨神経痛になる原因としては、骨盤のゆるみが原因という説もあります。
椎間板ヘルニアの原因は骨盤のくるいだと明言している専門家もいますので、骨盤のゆるみは有力な原因と思われます。
一過性のもので、出産すると治るといわれていますから、念のために出産後に坐骨神経痛を防ぐストレッチ体操をやられては、と思います。
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他には鍼灸治療やマッサージによって、妊娠中の坐骨神経痛をのりきった人もたくさんいるようです。
妊娠中の坐骨神経痛はつらいものだと思いますが、かわいい赤ちゃんが生まれるまでの限られた期間です。
ガンバって！と 月並みがことしか言えませんが、新しい命の誕生とともに、消えていく痛みです。
元気にのりきりましょう！！
